王秀芳的生活時報

商品訊息簡述:

度蜜月首選蘇美安娜四房泳池 7 號別墅 - 蘇梅島 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!

下面附上一則新聞讓大家了解時事

 睡醒別馬上起床！「3個30秒」防跌

:

（優活健康網編輯部／綜合整理）很多人一聽到鬧鐘響，習慣性的動作就是像蝦子一樣彈跳而起，這樣的方式是非常不好的。整合醫學暨心臟內科林承箕醫師表示，根據研究顯示，在早上6點～12點，人們發生中風、心肌梗塞等腦血管、心血管問題的機率，比其他時段高出20％～25％！因為經過一夜長眠、身心鬆弛，尚未暖身、做好調適就匆忙下床，心和腦的血液循環應變不及，就容易發生心肌梗塞、中風等意外。所以我建議在睜開眼睛之前，預留一些時間，在床上做兩個簡單的暖身動作，讓你充滿愉悅、更有活力。

剛醒不要馬上起床 暖身、動一動再睜眼

首先，「眼睛先不要睜開」，林承箕說明，因為此時我們的腦子剛從一個完全放鬆的狀態，即將進入白天正常運作的狀態，適合先進行一種靜態的暖身，也就是「觀想」。把心思專注在一些美好的、幸福的畫面，例如與最喜愛的人一起，面對蔚藍的海岸、享受溫暖的陽光。觀想的時間不用太久，約半分鐘到一分鐘，這些美好、幸福的畫面，就能溫和喚醒你的身心及應變反應，並且讓你充滿正面的能量和愉悅的心情。

做完觀想以後，就可以接著做動態的暖身，也就是躺在床上伸伸懶腰、動動手和腳，接著雙手互搓，搓到掌心發熱後，蓋住雙眼3～5秒鐘。再用手抹一抹臉，就可以慢慢睜開眼睛了。

三個三十秒 降低「姿勢性低血壓」發生率

我們常會聽到有一些長輩在半夜上廁所時昏倒、摔得鼻青臉腫，剛開始常被誤認為是中風了，搞得家人親友緊張得不得了。林承箕認為這是因為下床的動作太急、太快，而發生「姿勢性低血壓」的狀況，年長、貧血、經常頭暈的人較容易發作。不管你是否屬於以上說的那三種族群，平常養成起床「三個三十秒」的習慣，就可以降低「姿勢性低血壓」發生的機率。

所謂「三個三十秒」指的是：

先躺在床上，睜開眼睛，花三十秒動動手、動動腳。

再慢慢起身，在床沿坐三十秒，同樣動動手、動動腳。

最後慢慢站起來，在床邊站三十秒，全身動一動，再輕鬆開步走。

（本文摘自／24小時健康行事曆：林承箕醫師整合醫學DIY／自然主義出版社）

 網友分析妙禪強大因素 打趴一堆企業

:

鄉民中心／綜合報導

妙禪的威力到底有多強，一名網友在2014年深度分析妙禪的組織，驚人發現妙禪之所以在台灣社會所向無敵，是因為有其他宗教所沒有的「行銷手法」。

網友認為，妙禪勝過老師妙天的地方就是行銷，妙禪的行銷能力強到「甚至可以在天哥的組織網中另闢組織網，也可以在天哥仍然在宣揚佛法的時候自立門戶。」認為比許多企業還懂行銷和人性。

首先是捐款，「許多企業給你錢你還嫌太少，結果一堆人把錢給如來宗。」接著還有信用卡，「國信託可以用信用卡來捐紅利，結果如來宗直接給你來扣款捐獻，台灣有哪個企業辦到這一點？」

妙禪甚至跨足網際網路，「去看看iOS跟Android吧！試問哪個企業的員工會下載公司APP然後每天鑽研？」「不說別的，看看你們公司的官網有沒有那麼多人在討論？」甚至電子化管理，「有進去過的都知道，條碼一刷就知道你的全部資料。幾月幾號有來、幾個月沒有捐錢、多久沒來了是不是要除名等等。跟公司同等級。」更有YouTube頻道，「人家的主題曲在youtube點播已經超過兩百萬了！這數字會越來越快喔！」

其強大程度幾乎打趴一堆跨國企業，「試問這樣的傢伙憑一己之力可以幹掉多少小規模企業？如果這些信徒的捐款算到GDP中，我們的GDP應該會破3吧！」

其他網友推文表示，繳這些錢有的是可以去認是達官貴人，「大幅增加交際圈。」有的還說，「大老闆有錢不會在乎這幾萬塊的隨喜，魚幫水水幫魚捧妙禪。」還有人指出癥結點，「宗教不抽稅啊！」

▲妙禪師父（圖／翻攝自YouTube）

更多三立新聞網報導
用窗戶約人看電影 對窗秒回：看什麼
法力穿越生死！參加妙禪後她夢見亡母
他捐1億供養妙禪 名嘴爆不回饋有災

★更多追蹤報導

藝人挺妙禪 館長點名怒斥：助紂為虐
妙禪收名車被罵 宋七力：大家忌妒他
五月天被類比妙禪 相信音樂回應了！
記者臥底當「紫衣人」 揭妙禪傳教術
千萬捐款供養師父 信徒：俗慾沒什麼
-------------------------------------------------

Yahoo奇摩新聞邀請「職場爸媽」投稿！在懷孕、生產、育兒的階段，您的職場是否友善？歡迎分享自身經驗，寫下您對企業友善育兒有什麼期待 >>>https://goo.gl/iy5TCA

相關新聞影音

度蜜月首選蘇美安娜四房泳池 7 號別墅 - 蘇梅島 推薦, 度蜜月首選蘇美安娜四房泳池 7 號別墅 - 蘇梅島 討論, 度蜜月首選蘇美安娜四房泳池 7 號別墅 - 蘇梅島 部落客, 度蜜月首選蘇美安娜四房泳池 7 號別墅 - 蘇梅島 比較評比, 度蜜月首選蘇美安娜四房泳池 7 號別墅 - 蘇梅島 使用評比, 度蜜月首選蘇美安娜四房泳池 7 號別墅 - 蘇梅島 開箱文, 度蜜月首選蘇美安娜四房泳池 7 號別墅 - 蘇梅島 推薦, 度蜜月首選蘇美安娜四房泳池 7 號別墅 - 蘇梅島 評測文, 度蜜月首選蘇美安娜四房泳池 7 號別墅 - 蘇梅島 CP值, 度蜜月首選蘇美安娜四房泳池 7 號別墅 - 蘇梅島 評鑑大隊, 度蜜月首選蘇美安娜四房泳池 7 號別墅 - 蘇梅島 部落客推薦, 度蜜月首選蘇美安娜四房泳池 7 號別墅 - 蘇梅島 好用嗎?, 度蜜月首選蘇美安娜四房泳池 7 號別墅 - 蘇梅島 去哪買?

• 預訂景點旅館
• 精選
• 飯店住宿折扣碼訂房
• hotel優惠碼
• 洽公訂房